楽トレ

身体の不調や痛み、お悩みを長い間放っておくと、肩こりや腰痛、膝に痛みなど、もともと不調を感じていた部分意外にも痛みが出ることがあります。

それは、身体の深層部にある筋肉、インナーマッスルが衰え、正しい姿勢が保てなくなり身体のバランスが悪くなることで、一部の筋肉に負担がかかるためです。

また、インナーマッスルの衰えのために、歩行が困難になる方もいらっしゃいます。

インナーマッスルが衰えると、足が上がらなくなり歩幅が狭くなるため、つまづきやすくなり、ひどいときには転倒して骨折してしまうこともあります。

また、姿勢が悪くなると、内臓器官の働きにも悪影響を及ぼし、様々な不調を引き起こします。

「頻尿」「尿漏れ」というようなトラブルも、骨盤底筋というインナーマッスルの衰えが原因となっていることが多くあります。

身体の痛みだけではなく、ダイエットをされる方にも影響があります

お腹のたるみが気になってきた方や、ダイエットをしてもリバウンドを繰り返してしまうという方の中には、筋肉量が減った状態で体温も下がり、太りやすく、痩せにくい身体の状態になっている場合があります。

体温が１度下がると代謝が１３％も下がります。

これは、１年間で４～６キロの差が出るということです。

筋肉量が減り、代謝が悪くなっている方は、まず筋肉を増やし、太りにくい身体の状態に改善することが重要になります。

福岡市西区の、てづか整骨院では、どんな方でも横になっているだけで、自分では鍛えにくいインナーマッスルを短期間で鍛える事が可能です。

楽トレは、世界で特許をとったダブルインパクト波形で、身体の表面だけではなく深層筋まで届くので寝ているだけで楽に鍛える事が可能です。3～4ヶ月で、結果が目に見えてきます！

痛みを繰り返さない身体作り、引き締まった体を手に入れたいという方におすすめの楽トレは、健康と美容効果に期待が出来ます。